Satisfações!!

Olá meninas, tudo bem?
Passando só pra dar satisfações, rs. Estou com o PC ruim e não tenho paciência pra ciber. Depois volto contando tudo!!!!
Bjs

Horários e afins...

Olá meninas! Como vocês estão?!
 Vou confessar, rs. Não estou conseguindo seguir os horários à risca, principalmente o último, pois estou participando de um congresso pra mulheres, então como às 18 hs e depois só vou comer lá pras 22 ou depois, que é o horário que estou chegando em casa  e ontem pra completar eu me desliguei da hora e atrasei o almoço, tenho lido que muitas meninas invertem o horário quando atrasam o almoço, mas eu simplesmente não consigo, sou daquelas que gosta de comida saindo na hora e não requentada ( frescaaaa! hahaha). Mas nas quantidades e pontos, estou fazendo tranquilamente, lá uma vez ou outra que tenho uma recaída e repito a comidinha( li que magra não repete, rs).
Comecei ontem a tomar a medicação para anemia, como é pela veia, fico na clínica por 40 min. pois é com soro, não é lá muito agradável, mas já senti uma melhora, isso é muito bom, graças à Deus.
Sobre o congresso de mulheres, estou amando, é tão bom participar de um evvento feito só para mulheres, estou sendo tremendamente abençoada e discipulada, estou deixando Deus no controle de minha vida. Em uma das palestras foi falado que devemos nos valorizar, e não esperar que nos valorizem. É isso amigas, não devemos mudar só o exterior, temos que mudar o interior também. NÓS PODEMOS!!!!
Beijos

Bom Dia!!!!

Olá meninas como vocês estão?

Estou bem, só não deu pra vir aqui ontem, pois acabei me enrolando. A RA e os horários foram tranquilos durante o dia, a noite fui na minha célula de casais, depois do estudo tinha uma mesa com caldo de ervilha, caldo goiano, torradas temperadas, tortinhas queijadinha com goiabada e bolo de pamonha. Tomei um pouco do caldo goiano que é bem leve e light ( eu sei que é light pois quem fez foi a esposa do meu primo e eu a ajudei da outra vez que fizemos um convívio, rs) com 2 torradinhas, só que já era bem tarde, então acabei errando no horário, que ultimamente tem sido difícil seguir, principalmente o da ceia, pois quando tenho compromissos à noite, bate com o último que é às 21 hs. fora isso tô levando na boa, espero ter boas notícias na próxima pesagem , rs.
Então estamos todas animadas pra chegar ao verão mais levinhas? Eu Estou, rs.
Bjs meninas, agora vou visitar vocês!!!

Novo Mês!!!

Olá meninas!!! Como estão?!

Um novo mês se inicia e com ele várias possibilidades e perspectivas. O que faremos com ele? Para mim é tempo de me empenhar mais na RA, fazer um tratamento doloroso ( vou tomar 10 injeções de noripurum ), mas necessário e vou me cuidar mais um pouquinho, não adianta estar mais magra e com o rosto enrugado e toda flácida. Esses dias estava reparando em duas pessoas, são mulheres que cuidam muito da alimentação ou melhor da falta dela, quase não comem ( o que acho totalmente errado, o segredo é o equilíbrio ), não tenho certeza, mas acho que fazem academia, mas reparei no rosto e realmente achei horrível, sem viço ( é assim que se escreve? rs), não tinham um rosto saudável e nem condizente com o corpo. Uma alimentação equilibrada trás beleza a pele, aos olhos e até mesmo ao sorriso, pelo menos é o que eu leio em todas as matérias de nutrição, kkkkk.
Falando sobre meu fim de semana... foi meio atrapalhado, não respeitei os horários, pois tive visita nos dois dias, a alimentação não foi exagerada, mas também não foi tão linda, rs. Que bom que existe as segundas e o início de um novo mês, rs. Tudo que é novo é bom, pelo menos pra mim, rs.
É isso meninas um mês maravilhoso pra todas nós e uma semana super perfeita e light também. Obrigada pelas visitas e incentivos, sejam bem vinda minhas novas e queridas amigas.

Bjkas!!!!

Peso quase na mesma : (

Olá Meninas! Como vocês estão?

Eu nem sei direito como estou, rs. Me pesei hoje e depois de 1 semana fazendo tudo tão bonitinho... só eliminei 100gramas, snif : /
O que fazer numa hora dessas, porque nem me passou pela cabeça desisitir. Mas será que devo manter os horários? Tenho que mudar alguma coisa? Bem faço VP pontos Flex aliado a comer de 3 em 3 horas, estou fazendo também o desafio da Lu, em que como 5 porções de frutas/legumes, 2 lt d'água, e 2 xícaras de chá verde ao dia. Verifiquei todas as minhas anotações ,inclusive a da semana passada em que eu perdi 2,1 kg, e estava praticamente a mesma coisa. Pode ser alguma coisa do organismo? M.  sei que não é pois acabou essa semana, então vai entender. Bom só sei que não vou desistir uma hora esse peso baixa!
Ontem fui ao hematologista, e ele falou que realmente estou bem fraquinha e anêmica, e passou 10 injeções de noripurum pra eu tomar 1 cada 3 dias, e depois fazer uma série de exames, inclusive uma ultrassom abdominal, pois ele achou que tem alguma coisa estranha no meu abdomem. Vou iniciar o tratamento, depois que terminar farei os exames, e depois conto como está tudo, tenho fé em Deus que vou ficar boa rapidinho, e vou ficar magra também,rs.
Achei esse quadrinho no blog Cozinha da Mônica e me acabei de rir. Olha meninas tenho certeza que não estou fazendo isso.kkkkk

Bjs e ÓTIMO SÁBADO !!!!!

1 Mês ontem : ) !!!!

Olá Meninas! Como estão?

Ontem meu bloguinho fez um mês e eu acabei esquecendo : (
 Então hoje feliz mêsversário pra ele!!!!! ÊÊÊÊHHHH. E como somos moças super lights vamos comemorar com:

Isso mesmo, nada de atrapalhar nosso desempenho, rs.
Bj a todas as moças mais que vencedoras!

Dia Preguiçoso!!!

Olá Meninas! Como estão?
Estou numa preguiça....rs. Hoje tá frio, na verdade tá gelado, graças à Deus não estou pensando em comida, estranho,kkkk. Se querem saber desde que comecei a comer de 3 em 3 horas, não tenho pensado muito em comida, acho que meu subconsciente sabe que vou comer daqui a pouco então se desliga dessa obsessão, pois é era uma obsessão, rs.
Obrigada pela dicas que me deram sobre o intestino ressecado, já estou colocando em prática tudinho e depois conto o resultado, e sobre a celulite, não é que eu pensei que só eu parecia ter sentado na brita, usando a expressão da Ju, me acabei de rir!!!! Vou tentar fazer as tais massagens também quando entrar uma graninha extra,rs
Obrigada minhas lindas!!! Um beijo e ótima Quinta-feira!!!